大家有没有这样的经历，就是在公共场合，突然感觉肚子里有股气在翻腾，紧接着就是一声响亮的“噗嗤”，让人感觉非常尴尬。其实，这样的行为不仅影响个人形象，还可能是身体健康问题所发出的信号。若只是偶尔出现放屁的现象，那可能是正常的生理现象，但若长期如此，就要引起警惕了！如果你对艾灸感兴趣，欢迎加V：yimuai 交流艾灸。
经常放屁是怎么回事？
中医上通常将放屁称为“矢气”，在正常情况下，人体可因运化而出现一定程度的矢气现象，这大多为正常反应。但若出现矢气的次数增多，那多是由于气机失调所致，一般认为其与饮食不节、情志失调、感受外邪、禀赋功能虚弱等有关。
饮食不节
若吃饭时吃得太快，食物没嚼烂就咽下去了，或者吃了太多容易产气的食物，比如土豆、红薯等，则可能导致脾胃运化失常、肚子胀气，进而放屁增多。同时，若吃饭时讲话、食物太冷等，可能影响肠道的蠕动和吸收功能，导致肠道内产生更多气体，进而引起放屁增多。
展开剩余65%情志失调
中医理论认为，肝脏主疏泄，脾主运化，胃主受纳。若长期情志失调，则易导致肝、脾、胃功能不畅通，可能导致气滞，进而引发排气增多。
感受寒邪
若不注重保暖，导致腹部被寒邪侵袭，则易影响脾胃功能，进而引发放屁增多的现象。
禀赋功能虚弱
中医认为，脾胃为后天之本，负责运化水谷精微。那么，若脾胃功能虚弱，则易导致吃进去的食物不能及时消化，那么它们就会在肚子里发酵，产生大量气体，进而导致放屁增多。
艾灸
中脘穴
中脘穴，是任脉上的重要穴位之一。艾灸此穴，有助于补中益气、健脾和胃、疏利中焦气机、增强脾经运化的功能、加快食物的消化和吸收，缓解腹胀、放屁、便秘等症状。
气海穴
气海穴，属任脉。中医认为，气海穴是补益元气、通调下焦气机的重要穴位。艾灸此穴，有助于温经通阳、调和气血、益气固本、调理气机、培元补虚、促进肠胃功能恢复，改善因肝胃气滞而引起的放屁增多的现象。
天枢穴
天枢穴，是足阳明胃经上的重要穴位之一，也是调理肠道问题的常用穴位。艾灸此穴，有助于调整肠胃功能、疏导气机、清利湿热、理气行滞、促进肠道蠕动，缓解因气滞而引发的频繁放屁的症状。
以上内容仅供参考，不作为诊断的依据，切勿盲目自行用药。不同人身体情况不同，所用方子有所不同，建议寻求专业医生的帮助。
发布于：河北省